Paartherapie, Sexualberatung & Einzelcoaching

Gezielte Hilfe bei Veränderungen und Krisen in Partnerschaft, Ehe und Sexualität

Privatpraxis für psychologische Beratung in Heidelberg | Mannheim | Rhein-Neckar

Erfüllte Partnerschaften sind keine Glückssache.

 

Meine Mission

Gemeinsam neue Perspektiven für Dich und Euch

Als erfahrenere Beziehungsberaterin und Coach unterstütze ich Einzelpersonen und Paare in Veränderungssituationen. 

Dabei steht sehr häufig das Thema Selbstwert sowie die partnerschaftliche Kommunikation und Sexualität im Vordergrund.

Egal wie aussichtslos die Lage auch sein mag, ich unterstütze Dich / Euch zu mehr Beziehungsglück.

Einschätzung der individuellen Herausforderung

Für alles gibt es eine Lösung

 

Schritt 1

Terminvereinbarung Sprechstunde

In einer gemeinsamen Sprechstunde können wir Dein/Euer Anliegen erörtern und klären, wie ich in der individuellen Situation unterstützen kann. Dafür benötigen wir als Einzelperson 60 Minuten, Paarsitzungen sind auf 90 Minuten ausgelegt.

Die Termine finden in meiner Praxis in Heidelberg-Wieblingen statt.

Online Terminkalender

Schritt 2

Vorschlag für Beratung als Einzelperson oder Paar

Ich gebe Dir/Euch eine erste Einschätzung der aktuellen Situation. Danach besprechen wir, wie es weitergehen soll und wie ich Dich/Euch mit einem individuell abgestimmten Beratungskonzept unterstützen kann.

Schritt 3

Individuell abgestimmte Begleitung

In regelmäßigen Gesprächseinheiten entwickeln wir zusammen Vorgehensweisen und Lösungen zu Deinen/Euren Herausforderungen. Erfahrungsgemäß sind einige, sinnvoll aufeinander abgestimmte Beratungsstunden nötig, um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu erzielen.

 

Unterstützung erhalten

Angebot für Einzelpersonen und Paare

 
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Für Einzelpersonen

Singleberatung und Coaching

Du bist Single oder kommst aus einer unglücklich beendeten Beziehung?

Alles was mit der Partnersuche und einer Partnerschaft zu tun hat, ist teilweise oder ganz mit Schwierigkeiten verbunden?

Du gerätst immer wieder an die falschen Personen oder Dich halten negative Glaubenssätze aus Deiner Vergangenheit zurück?

Mit Dir zusammen erarbeite ich Deinen individuellen Plan und helfe Dir Menschen kennenzulernen, denen Du sonst vielleicht nie begegnet wärst.

 
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Für Einzelpersonen in Partnerschaft

Beratung zu Beziehung und Sexualität

Du befindest Dich in einer Beziehung und bist an einem Punkt, an dem Du etwas grundlegend verändern möchtest?

Du zweifelst an Deiner Beziehung oder stellst Deine Partnerschaft grundlegend in Frage?

Ich unterstütze Dich dabei, Deine Beziehung zu durchleuchten und im Idealfall zu verbessern.

Auch bei Themen wie Liebeskummer oder einer Trennung stehe ich begleitend an Deiner Seite.

 
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Für Paare und Eheleute

Paartherapie und Sexualberatung

Ihr habt Fragen zu dem Ablauf und der Erfolgswahrscheinlichkeiten einer Paarberatung?

Ihr habt Euch bereits entschieden eine Paarberatung gemeinsam anzugehen und sucht eine passende Person?

In Paarberatungen nehme ich die Rolle einer unparteiischen Mediatorin ein und Erarbeite mit Euch neue Lösungen für Eure Situation und begleite deren Umsetzung.

Neben der klassischen Gesprächsberatung im Einzel- und Doppelformat, hat sich auch die kreative und erfahrungsorientierte Methode bewährt.

 
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Für Einzelpersonen

Single-Coaching & Beratung

Du bist Single oder kommst aus einer unglücklich geendeten Beziehung.

Alles was mit Partnersuche & Partnerschaft zu tun hat ist teilweise oder ganz mit Schwierigkeiten verbunden.

Du gerätst immer wieder an die falschen Personen oder Dich halten negative Glaubenssätze aus Deiner Vergangenheit zurück.

Ich erarbeite mit Dir Deinen individuellen Plan und helfe Dir Menschen kennenzulernen, denen Du sonst vielleicht nie begegnet wärst.

Unverbindliches Vorgespräch
 
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Für Einzelpersonen

Beziehungs-Coaching & Beratung

Du befindest Dich in einer Beziehung und bist an einem Punkt, an dem Du etwas grundlegend verändern möchtest.

Du zweifelst an Deiner Beziehung und stellst Deine Partnerschaft in Frage.

Ich unterstütze Dich dabei Deine Beziehung zu durchleuchten - im Idealfall zu verbessern.

Wenn Du Liebeskummer hast oder Dich für eine Trennung entscheidest stehe ich an Deiner Seite.

Unverbindliches Vorgespräch

Vertrauensvolle Perspektive

Angebot für Paare

 
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Für Paare

& Eheleute

Paarberatung und Coaching

Wenn sinnvoll und gewünscht arbeite ich gemeinsam mit Paaren.

Hierbei nehme ich die Rolle einer unparteiischen Mediatorin ein.

Neben klassischer Gesprächsberatung im Einzel- und Doppelformat haben sich kreative und erfahrungsorientierte Methoden bewährt.

Unverbindliches Vorgespräch

Expertise und Erfahrung

Meine Spezialthemen

 

  • Umgang mit narzisstischen Partnerinnen und Partnern

  • Steigerung des Selbstwertes

  • Wertschätzende Kommunikation

  • Vermeidung von destruktivem Streit

  • Sexualität neu entdecken

  • Sexuelle Phantasien leben

  • Dreiecksbeziehungen und Affären

  • Hilfe bei Entscheidungsprozessen

  • Aufarbeitung nach Trennung

Anliegen und Herausforderungen meiner Klienten

Fallbeispiele

  • „Balance aus Privatleben und turbulentem Alltag.”

    Kai ist in seinem Alltag schwer engagiert. In der Vergangenheit führte nicht nur der Profisport, sondern auch sein turbulenter Unternehmeralltag immer wieder zu Belastungsproben für seine Beziehung.

    In der Zusammenarbeit und den Beratungsgesprächen konnte er seine Haltung und Einstellung zu seiner Partnerschaft transformieren. Mittlerweile nimmt auch seine Lebensgefährtin gelegentlich ein Gespräch gemeinsam mit Barbara wahr.

    – Kai D. (32)

    Profi-Sportler und selbständig im Gesundheitswesen

  • „Innere Leere und sehnsüchtige Partnersuche”

    Leonie hatte es in der Vergangenheit nicht einfach. Zahlreiche Versuche einer erfüllenden Partnerschaft scheiterten. Vor der Unterstützung von Barbara plagten sie tiefe Selbstzweifel.

    Doch jetzt hat Leonie in Barbara eine Unterstützung und Freundin gefunden, die ihr dabei geholfen hat, den ersten Schritt auf Männer zuzugehen. Sie machte bereits erste vielversprechende Bekanntschaften.

    – Leonie W. (45)

    Führungskraft in der Softwarebranche

  • „Unsicherheit und sexuelle Dysbalance”

    Gabriel suchte Barbara nach der Veränderung seine Sexuallebens mit seiner Frau nach deren ersten Schwangerschaft auf. Er hatte den Wunsch, wieder den alten Zustand herzustellen.

    Heute führt Gabriel wieder ein unbeschwertes Sexualleben mit seiner Partnerin. Beide haben gemeinsam mit Barbara neue Methoden und Wege für ihr junges Familienglück gefunden.

    – Gabriel T. (37)

    Fachkraft bei einem Automobilzulieferer

  • „Seitensprung und der Weg zurück ins Beziehungsglück”

    Charlotte und ihr Ehemann Robert suchten Barbara an dem Tiefpunkt ihrer 13-jährigen Beziehung auf. Einer der beiden begann eine Affäre – sie standen unmittelbar davor, alles aufzugeben.

    In der gemeinsamen Paarberatung konnten Robert und Charlotte die Geschehnisse intensiv aufarbeiten. Dabei haben beide ganz neue Seiten an sich entdeckt und die Substanz ihrer Beziehung revolutioniert.

    – Charlotte (47) und Robert S. (52)

    Architektenpaar aus dem Raum Frankfurt

  • „Narzissmus in der Beziehung”

    Ina fühlte sich durch ihren Partner klein und wertlos. Sie erlebte wenig Mitgefühl, vor allem wenn es bei ihr mal nicht so gut lief. Ihr Partner erklärte ihr, wie dumm und ahnungslos sie doch in vielen Bereichen sei.

    In den Gesprächen mit Barbara konnte Ina erkennen, dass sie in eine starke emotionale Abhängigkeit geraten war. Diese Erkenntnis war ein erster Schritt, sich sukzessive aus dieser negativen Verbindung zu lösen. Heute hat sie erkannt, welches Potential in ihr steckt.

    – Ina M. (43)

    Außendienst in der Beautybranche

Barbara Hofmann

Ich war lange Zeit Ehefrau und bin glückliche Mutter von zwei heute erwachsenen Kindern. Mein Mann und ich waren beide selbstständig. Ich lernte, viele Rollen einzunehmen und deren Anforderungen zu genügen.

Im beiderseitigen Einvernehmen folgte später die Trennung aus dieser Ehe und meine persönliche Neuorientierung.

Noch heute haben mein Ex-Mann, meine Kinder und ich eine wertschätzende und respektvolle Verbundenheit. Wir beide sind glücklich in neuen Partnerschaften.

„Ich habe mich oft gefragt, ob wir mit externer Hilfe die Beziehung hätten neu definieren können.”

Qualifikationen

  • Psychologische Beraterin (Paracelsus)

  • Zertifizierte Beraterin für Sexualtherapie (Prof. Dr. Ulrich Clement)

  • Spezialisierung Paar- und Sexualtherapie (Peter Ecker)

  • Zertifizierung Sexualtherapie (NLP Inst. Jasmin Frank-Holzfuß)

  • Akkreditierte Astrologin (Banhzaf & Ernst Ott)

 

Häufige Fragen

 

Ist es sinnvoll alleine oder mit Partner/in in die Beratung zu kommen?

Der Partner möchte oftmals nicht von Beginn an mit zu den Beratungsgesprächen kommen. Denn es wird davon ausgegangen, dass sich die Probleme schon von alleine auflösen. Argumente wie “So schlimm ist es doch nicht” oder “Es gibt doch auch gute Freunde, die können ein wenig mithelfen, die Partnerschaft wieder positiv auszurichten” werden genannt.

Mein Vorschlag ist es, zunächst ein Gespräch mit einem der beiden Partner zu führen, eben jener der beiden der initial den Kontakt zu mir aufgenommen hat. In diesem Gespräch können wir erfassen, welche Themen in dieser Partnerschaft im Fokus stehen sollen. In erster Linie sind es oftmals partnerschaftliche Themen oder aber individuelle Probleme und Eigenschaften, die eher weniger mit der Beziehung selbst zu tun haben.

Sollten wir zu dem Ergebnis kommen, dass es sich um eine Paar-Thematik handelt, dann erzähle Deinem Partner von Deinem Anliegen, eine Beratung aufzusuchen. Erkläre ihm, welche Möglichkeiten Du in der Beratung siehst und dass diese für Dich mit der Hoffnung verknüpft sind, wieder glücklich und freudig in die gemeinsame Zukunft zu schauen.

Im besten Fall geht der Partner neugierig mit und gewinnt selbst eine Einschätzung zu Deinem Vorhaben.

Kann das Aufzeigen von Beziehungsproblemen durch externe Hilfe als Brandbeschleuniger eine Trennung fördern?

Ehrlicherweise kann es passieren, dass es im Laufe der Paarberatung zu einer unerwarteten Trennung kommt. Doch nicht die Beratung selbst führt zur Trennung, sondern die Tatsache, dass bis dahin unterschwellige, schwer belastende Probleme aufgezeigt und gegebenenfalls deutlicher werden.

Ohne unparteiische externe Hilfe brodeln Konflikte meistens weiter, werden größer und belastender. Nicht selten entstehen z. B. Mauern gegen den Partner, Eskalationen oder sehr tiefe Verletzungen, weil einer der beiden Partner kompromisslos aus der Beziehung aussteigt.

Meine Beratungspraxis motiviert mich, Euch in Euren Herausforderungen zu unterstützen. Erfahrungsgemäß finden die Mehrheit der Paare wieder zusammen und entscheiden sich nicht für eine Trennung.

Was bekommst Du im Orientierungstelefonat?

Das Vorgespräch von ca. 15 Minuten ist unverbindlich und kostenfrei.

Klassischerweise starten wir danach mit Deinem persönlichen Erst-Coaching, das 60 bis 90 Minuten dauern kann. Dabei erhältst Du/Ihr:

  • Eine Fallanalyse Deiner oder Eurer aktuellen Situation

  • Eine klare und ehrliche Einschätzung Deiner Chancen

  • Einen individuellen Vorschlag für den Umfang einer Zusammenarbeit

Was kostet eine Beratung?

Der Stundensatz für Beratungen, ob als Einzelperson oder als Paar, beträgt 120€ und wird nach beanspruchter Zeit abgerechnet.

Für Paare gibt es ein Kennenlern-Angebot mit 90min Gesprächszeit. Der Preis hierfür beträgt 160€.

Wie viel Beratung ist für mich / für uns nötig?

Wie viel Coaching für Dich und Euch passend ist, erörtern wir gemeinsam in dem ersten Beratungsgespräch.

Leider habe ich noch nie erlebt, dass ein schneller Tipp oder eine übereilte Aktion zum gewünschten Ziel führt. Erfahrungsgemäß sind mindestens ein paar aufeinanderfolgende Sitzungen nötig, um zufriedenstellende Veränderungen zu erzielen:

  • i.d.R. mind. 4 Sitzungen (60 Minuten) für Einzelpersonen

  • i.d.R. mind. 6 Sitzungen (90 Minuten) für Paare

Deine/Eure individuelle Situation wird berücksichtigt und wir erarbeite gemeinsam eine passende Vorgehensweise.

Werden die Kosten für ein Coaching von der Krankenkasse erstattet?

Eine Persönlichkeits- und Paarberatung fällt grundsätzlich nicht in den Leistungskatalog von Krankenkassen, da sie keine klassischen “Heilbehandlungen” darstellen. 

Allerdings kannst Du in vielen Fällen die Kosten der Beratung gem. § 33 EStG als außergewöhnliche Belastung allgemeiner Art steuerlich absetzen.

Unterliegen die Gesprächsinhalte der Schweigepflicht?

Vertrauen ist das höchste Gut meiner Beratung. Deine Daten sowie sämtliche persönliche Informationen und Inhalte werden streng vertraulich behandelt und sind für Dritte nicht zugänglich. Meine Beratung unterliegt der Schweigepflicht nach § 203 StGB.

Ein besonderes Anliegen ist mir zudem das Thema Datenschutz. Ich arbeite hier stetig auf aktuellem und sicheren Standard.

Zunehmend unterstütze ich Singles und Paare erfolgreich im Online-Format.

Diese Form der Zusammenarbeit hat sich nach jahrelanger Arbeit bewährt. Dieses Format erfolgt entweder als dynamische Ergänzung zum Präsenzformat oder aber als für sich stehende Säule.

Hierzu kannst Du einen Termin Deiner Wahl über meinen Online-Terminkalender vereinbaren. Dabei sind alle notwendigen Informationen zur Technik und Nutzung enthalten. Außerdem ist die Einrichtung und Nutzung einfach und intuitiv.

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Privatpraxis für psychologische Beratung Barbara Hofmann

E-Mail info@barbara-hofmann.com
Telefon +49 (0) 179 4386816 & Whatsapp

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